Xô ansiedade
O que fazer quando o parceiro (a) não entende a sua depressão?
Depressão não é brincadeira, nem frescura. (mais…)
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Ansiedade e baixa-autoestima: como controlar?
Ansiedade nada mais é do que o medo projetado para o futuro, sentimento que anda lado a lado com depressão e outras perturbações da mente. (mais…)
Qualidade de vida
“Quem canta os males espanta” – Musicoterapia
Quem canta seus males espanta, mas não precisa somente cantar, basta se relacionar com a música! (mais…)
Xô ansiedade
Surto de depressão e ansiedade no Brasil?
Conforme aponta um relatório global sobre transtornos mentais da Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil já pode ser considerado o país mais deprimido da América Latina. (mais…)
xô deprê
Estudo comprova a relação entre a depressão e o sono ruim
Cerca de 75% dos pacientes de depressão relatam dificuldade para dormir ou insônia, segundo especialistas. (mais…)
xô deprê
Como viver o puerpério sem estresse
Com todo bebê, nasce uma mãe, porém a fase de adaptação, no pós parto, é marcante, intensa e pode gerar um pouco de estresse até que a família se adapte à nova rotina. (mais…)
Qualidade de vida
Ser antissocial pode trazer benefícios
De fato a solidão apresenta um risco de morte prematura do mesmo nível que a diabetes. (mais…)
Xô estresse
Inspire, expire, inspire, expire – como a respiração é capaz de nos acalmar
“Respirar fundo” não é somente uma força de expressão (mais…)
Xô ansiedade
3,2,1, adeus ansiedade – Hipnoterapia
A hipnose funciona como um tratamento alternativo com grandes resultados. (mais…)
Xô ansiedade
Quem canta espanta também a ansiedade e depressão
Quem canta seus males espanta, e entre eles, a ansiedade e depressão. (mais…)
